Rosacea – Das hilft wirklich: Die erprobte 3-Raum-Methode gegen Rötungen, Pusteln und brennende Haut, Hautpflege, Ernährung, Lebensführung

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(as of Nov 10, 2023 01:33:28 UTC – Details)

· Die „3-Raum-Methode“: Das erprobte Selbsthilfeprogramm gegen    Rosacea

· Schübe verringern, Symptome lindern, die Haut beruhigen – mit der richtigen Pflege sowie gesunder Ernährung und Lebensführung

· Die Autorin ist selbst von Rosacea betroffen und hat die „3-Raum-Methode“ entwickelt, um ihre Symptome in den Griff zu bekommen

Rosacea richtig behandeln

Rosacea ist eine chronisch verlaufende, entzündliche Hauterkrankung. Typisch sind Rötungen, Papeln und Pusteln im mittleren Gesichtsdrittel. Zwar gibt es Medikamente zur Behandlung der Krankheit, doch helfen diese nur bedingt und nicht allen Patienten gleich gut. Dabei gibt es vieles, was Betroffene tun können, um die belastenden Symptome in den Griff zu bekommen. Franziska Ring ist selbst von Rosacea betroffen und hat auf ihrem langen Weg von der Diagnose zu einer beruhigten Haut die „3-Raum-Methode“ entwickelt.

Erprobtes Selbsthilfeprogramm für eine gesunde und beruhigte Haut

Auf was ist bei Rosacea zu achten – in der Küche (Ernährung), im Badezimmer (Pflege) und im Wohnzimmer (Lebensführung)? Die „3-Raum-Methode“ hilft effektiv dabei, Schübe zu verringern, Symptome abzumildern und die Haut in einen beruhigten Zustand zurückzuführen. Franziska Ring gibt in ihrem Ratgeber 34 praktische Tipps für die drei Lebensbereiche, mit denen sich die Haut beruhigen lässt und die Rosacea-Symptome lindern lassen. Dazu gibt sie einen Überblick über Ursachen der Roscea, ärztliche Behandlung und alternative Heilmethoden. Außerdem zeigt sie die typischen Irrtümer, die über die Hauterkrankung kursieren und die eine Diagnose und Behandlung erschweren können.

Aus dem Inhalt:

Wie Sie Ihre Haut selbst verbessern können

Mein langer Weg zur Diagnose

Was ist die 3-Raum-Methode?

Was ist Rosacea genau?

Ursachen der Rosacea

Mögliche Begleiterkrankungen

Die psychische Belastung

Die 3-Raum-Methode:

–        Raum 1 – die Küche: Ernährung und Rosacea

–        Raum 2 – das Badezimmer: Pflege und Rosacea

–        Raum 3 – Wohnzimmer: Leben mit Rosacea

Stress und Psyche

Alternativen zur Schulmedizin

Produktbeschreibung des Verlags

Erprobe Selbsthilfe gegen gerötete und brennende Haut

Ihr individueller Weg zu besserer Haut

Wodurch kann die Rosacea ausgelöst werden? Wie sieht der Verlauf der Erkrankung aus? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es und wie laufen mögliche Therapien ab? Im ersten Teil ihres Buches gibt Franziska Ring einen Überblick über Ursachen, Formen und Behandlung der Rosacea. Sie liefert hilfreiche Informationen, mit denen sich Zusammenhänge zwischen dem Zustand der Haut und der eigenen Lebensweise herstellen lassen. So erscheint die Rosacea nach dem Lesen weniger wie eine willkürlich auftretende Bedrohung und man kann aktiv an den Stellschrauben drehen, durch die sich die Symptome lindern und der Zustand der Haut nachhaltig verbessern lassen.

Erprobte und praktische Tipps

Welche Lebensmittel sollte ich meiden, wenn ich meiner Haut etwas Gutes tun will? Was sollte ich bei Make-up, Peeling und Cremes beachten? Was gilt es bei alltäglichen Tätigkeiten wie Putzen, Arbeit oder Sport zu beachten? Im Hauptteil des Buches stellt Franziska Ring ihre „3-Raum-Methode“ vor und gibt 34 Tipps, wie man Ernährung und Pflege hautfreundlich gestalten und in allgemeinen Lebenssituationen das Wohlbefinden der Haut verbessern kann.

Die Autorin

Franziska Ring lebt als freie Texterin in Wiesbaden. Mit 25 erhielt sie die Diagnose Rosacea. Da sie nur wenige Informationen zur Selbsthilfe finden konnte und die verschriebenen Medikamente bei ihr nicht halfen, entwickelte sie die äußerst effektive „3-Raum-Methode“. Die Autorin erfuhr unter der Anwendung der darin formulierten Empfehlungen schon bald eine Besserung von Rötungen, Pusteln und brennender Haut. Dank der zahlreichen praktischen Tipps aus den Bereichen Ernährung, Pflege und Lebensführung sind Krankheitsschübe bei ihr selten geworden. Mit diesem Ratgeber möchte Franziska Ring auch andere Rosacea-Betroffene ermutigen, Selbstverantwortung zu übernehmen und so zu erfahren, wie ihre Methode die typischen Symptome verringern und damit zu einem entspannten Leben mit Rosacea beitragen kann.

Herausgeber ‏ : ‎ Humboldt; 3., aktualisierte Edition (7. Januar 2019)
Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Taschenbuch ‏ : ‎ 160 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3869100524
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3869100524
Abmessungen ‏ : ‎ 15.4 x 1.7 x 20.8 cm