Leichter leben mit Lipödem: Lebensstil verändern, Schmerzen lindern. Das bewährte Selbsthilfe-Programm. Mein Weg zu 40 kg weniger Gewicht und mehr Mobilität. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit

Price: 18,99 €
(as of Nov 11, 2023 04:24:44 UTC – Details)

Weniger Schmerzen – mehr Mobilität. Dicke Beine, schwere Beine, ständig blaue Flecken – für Frauen, die an einem Lipödem leiden, ist das Leben oft eine jahrelange Qual. So, wie für Lia Lindmann. Als sie die Diagnose erhielt, war sie gleich in mehrfach schlecht beraten: fehlende Aufklärung, Halbwahrheiten und Schreckensszenarien ließen sie glauben, das Lipödem sei ein dramatischer Schicksalsschlag. Doch acht Jahre nach der Diagnose und rund 40 Kilo leichter fühlt sie sich besser als je zuvor. In ihrem Ratgeber schildert sie ihren Weg zu einem leichteren Leben mit mehr Mobilität und weniger Schmerzen. Das Buch eignet sich für alle, die ein mitlachen, mitweinen und mitsuchen wollen – nach Wegen und Ideen, um die Lebensqualität mit Lipödem zu verbessern. Bewährtes Selbsthilfeprogramm Geballtes Expertenwissen: Für ihren Ratgeber hat Lia Lindmann mit Physiotherapeutinnen, Sanitätshäusern, Ärztinnen, Sport- und Ernährungsberaterinnen gesprochen. All das gesammelte Expertenwissen und ihr eigenes Selbsthilfe-Programm zeigen, wie es gelingen kann, das Gewicht zu reduzieren, die lipödemtypischen Schmerzen zu lindern und die Mobilität zurückzugewinnen. Das Buch enthält über 200 Tipps und Maßnahmen für mehr Wohlbefinden sowie praktische Checklisten, die das Leben mit Lipödem erleichtern.

Lia Lindmann erhielt 2012 die Diagnose Lipödem. Seitdem hat sie sich intensiv mit der Erkrankung beschäftigt und Wege gesucht und gefunden, ihr Leben mit Lipödem zu verbessern. Für ihr Buch hat sie nicht nur auf ihre praktische Lebenserfahrung zurückgegriffen, sondern auch unzählige Expertengespräche geführt und Erkenntnisse aus Fachbüchern, Ratgeberbroschüren und Fachartikeln zusammengetragen. Lia Lindmann arbeitet als Pädagogin und Journalistin und wurde von Institutionen wie den Vereinten Nationen oder UNESCO gefördert und besprochen. Sie bietet außerdem individuelle Beratung für Menschen mit Lipödem an.

Produktbeschreibung des Verlags

Endlich leichter leben – mit Lipödem

Wer Lipödem hat, hat oft viele Fragen!

Was sind die neuesten Erkenntnisse der Lipödemforschung? Welche Ernährung empfiehlt sich? Wie kann ich Stress mindern, Entspannung finden und meine Seele stärken? Was passiert bei der Lymphdrainage und für wen sind Operationen geeignet? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Lia Lindmann in ihrem Ratgeber. Sie führt 22 Möglichkeiten auf, um ein leichteres Leben mit Lipödem zu führen. Wie man Arbeit, Verpflichtungen und Gesundheit unter einen Hut bringen kann, wie wichtig Freundschaften sind oder wie man Partnerschaft und Sexualität mit Lipödem genießen kann – all das zeigen die praktischen Ratschläge für einen Alltag mit der Erkrankung.

Experteninterviews im Buch

• Professorin Dr. med. Karen Herbst, Endokrinologin • Dr. rer. nat. Dipl.-Biol. Sara al Ghadban, Zellbiologin • Dagmar Diedrich, Anima, Medizinische Versorgung für Frauen • Linda-Anne Kahn, Lipödem-Therapeutin und Patientin • Lindsay Davey, Physiotherapeutin und Autorin • Dr. Joanna Dudek, Psychologin und Wissenschaftlerin • Professorin Dr. med. Christine Schiessl, Schmerzmedizinerin • Dr. med. Marion Heck, Gynäkologin • Dr. med. Birgit Jungehülsing, Dr. med. Johanna Steiner, Chirurginnen • Dr. med. Anna-Theresa Bauer, Assistenzärztin und Wissenschaftlerin • Vivian Haak, Beraterin für Hilfsmittelversorgung • Ruth Leitenmaier, Anwältin und Patientin • Sabrina Langhorst, Ergotherapeutin und Lipödem-Aktivistin • Dr. Catherine Seo, Friedman Center für Brust- und Lymphoperationen

Die Autorin

Lia Lindmann erhielt 2012 die Diagnose Lipödem. Seitdem hat sie sich intensiv mit der Erkrankung beschäftigt und Wege gesucht und gefunden, ihr Leben mit Lipödem zu verbessern. Für ihr Buch hat sie nicht nur auf ihre praktische Lebenserfahrung zurückgegriffen, sondern auch unzählige Expertengespräche geführt und Erkenntnisse aus Fachbüchern, Ratgeberbroschüren und Fachartikeln zusammengetragen. Lia Lindmanns arbeitet als Pädagogin und Journalistin und wurde von Institutionen wie den Vereinten Nationen oder UNESCO gefördert und besprochen. Sie bietet außerdem individuelle Beratung für Menschen mit Lipödem an.

ASIN ‏ : ‎ B083ZBDRZT
Herausgeber ‏ : ‎ Humboldt; 1. Edition (7. Januar 2022)
Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Dateigröße ‏ : ‎ 1387 KB
Text-to-Speech (Vorlesemodus) ‏ : ‎ Aktiviert
Screenreader ‏ : ‎ Unterstützt
Verbesserter Schriftsatz ‏ : ‎ Aktiviert
X-Ray ‏ : ‎ Nicht aktiviert
Word Wise ‏ : ‎ Nicht aktiviert
Haftnotizen ‏ : ‎ Auf Kindle Scribe
Seitenzahl der Print-Ausgabe ‏ : ‎ 243 Seiten