Fasten Einmaleins – Eine praktische Anleitung für Anfänger: Bedacht essen, gesund leben.

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(as of Nov 10, 2023 07:49:09 UTC – Details)

Fühlst Du dich manchmal müde oder energielos? Hast Du schonmal von Fastenmethoden gehört und dich gefragt, was das bringen soll und wie das überhaupt funktioniert? „Darf man dann überhaupt noch etwas essen?“

Müdigkeit und Erschöpfung sind oft eine direkte Folge aus einem unausgeglichenen Lebensstil. Die Ernährung kann sich maßgeblich auf Dein Wohlbefinden auswirken. Fasten kann Dir helfen, Deinen Körper wieder besser wahrzunehmen.

Was bietet Dir dieser Ratgeber?

· eine praktische Anleitung für Anfänger

· das wichtigste Fachwissen auf unter 100 Seiten zusammengefasst

· Rezepte, Tagesabläufe sowie Fastenarten

Fasten ist nicht die Lösung von Gesundheitsproblemen, aber Fasten ist ein Schritt zu einem besseren Lebensgefühl.

ASIN ‏ : ‎ B08ZDTTJD6
Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Dateigröße ‏ : ‎ 735 KB
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Haftnotizen ‏ : ‎ Auf Kindle Scribe
Seitenzahl der Print-Ausgabe ‏ : ‎ 42 Seiten